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O ômega 3 é uma excelente fonte gorduras boas, muito importantes para a absorção das vitaminas lipossolúveis. Precisamos consumir diariamente esse macro nutriente.
O que é ômega 3?
O que é ômega 3?
É um ácido graxo essencial que não é produzido pelo nosso organismo, então precisamos obtê-lo através da alimentação ou suplementação. É formado pelos ácidos graxos EPA (ácido eicosapentaenoico) e o DHA (ácido docosahexaenóico).
São encontrados em grandes quantidades nos óleos de peixes marinhos de aguas profundas e frias, como a sardinha, salmão, atum, arenque, anchova, entre outros.
Óleo de peixe:
O ômega 3 possui alta concentração no óleo de peixe. O que garante uma boa quantidade do nutriente, suprindo a sua necessidade diária.
Recomendação diária:
Consulte um profissional habilitado para indicar a quantidade ideal de acordo com sua necessidade e objetivo.
É indicado consumir junto a uma refeição (almoço ou jantar).
A recomendação diária de acordo com o ministério da saúde é de 1000mg a 2000mg/dia.
O ômega 3 da Wedy Nutrition possui 100 capsulas com 1000mg.
Benefícios:
- Controle nos níveis de triglicerídeos.
- Aumento do bom colesterol.
- Combate inflamações musculares.
- Melhora processo de recuperação dos músculos.
- E também atua como coadjuvante no tratamento de doenças cardiovasculares, artrite, psoríase, etc.
WedyNutrition
A Wedy Nutrition trabalha com produtos de alta qualidade, matéria prima importada e é aprovada em todos os laudos e testes de qualidade.
Vendemos direto de fábrica para o consumidor final, garantindo o melhor custo benefício e transparência total. Compre com segurança e faça uma visita em nossa unidade de produção quando desejar.
Tabela Nutricional
Porção: 2,6g (2 cápsulas)
|
QUANTIDADE POR PORÇÃO |
%VD(*) |
|
|
Valor energético |
22 kcal = 92 kJ |
1 |
|
Carboidratos |
0 g |
0 |
|
Proteínas |
1 g |
1 |
|
Gorduras totais, das quais: |
2,0 g |
4 |
|
Gorduras saturadas |
0,5 g |
1 |
|
Gorduras trans |
0 g |
** |
|
Gorduras monoinsaturadas |
0,4 g |
** |
|
Gorduras poli-insaturadas |
0,7 g |
** |
|
Acido eicosapentaenoico (EPA) |
360 mcg |
** |
|
Acido docosahexaenóico (DHA) |
240 mcg |
** |
|
Fibra alimentar |
0 g |
0 |
|
Sódio |
0 mcg |
0 |
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e sódio. % Valores diários recomendados com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.