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O QUE É MELATONINA LÍQUIDA?
A melatonina é um hormônio derivado do aminoácido triptofano, sintetizado naturalmente em nosso organismo, mais especificamente pela glândula pineal, para regular nossos ritmos biológicos. Ela sinaliza ao nosso corpo se é dia ou noite, sendo por isso conhecida como o hormônio do sono. Sua função principal é ajustar nosso ciclo biológico de 24 horas, modulando a liberação de hormônios que nos mantêm alertas e despertos durante o dia, e mais sonolentos à noite.
O relógio biológico humano precisa ser ajustado regularmente para assegurar uma melhor qualidade de vida e evitar problemas de saúde. Portanto, a suplementação com esse hormônio pode ser um apoio benéfico.